AMOR: 7 benefícios para a saúde

Está comprovado que o amor traz benefícios para a nossa vida, mas, que benefícios são esses?

SAÚDE MENTAL

O amor pode evitar a depressão, ansiedade, assim como outros transtornos psicológicos. Também pode ajudar a vencer medos e tende a melhorar a autoestima.

ALIVIA DOR

Quem nunca segurou a mão de uma pessoa querida num momento de dor? Isso porque o sentimento de amor pode aliviar as dores.

FAZ BEM AO CORAÇÃO

Está cientificamente comprovado que uma vida amorosa bem resolvida faz bem ao coração, reduzindo os índices de morbidade cardiovascular.

REFORÇA A IMUNIDADE

O sentimento de amor pode aumentar a libertação da endorfina, conhecida como a hormona do bem-estar, que reforça o sistema imunológico, deixando-o mais forte para enfrentar alguma doença.

SONO DE QUALIDADE

A melatonina é responsável pela regulação do sono e é uma hormona libertada em maior quantidade quando amamos alguém ou a nós mesmos.

CRIATIVIDADE

O amor consegue deixar a imaginação fluir mais leve e solta, melhorando a capacidade de planear e executar projetos, sejam eles quais forem.

EMPATIA

Aqueles que vivem a vida com o coração cheio de amor costumam ter mais facilidade de se colocar no lugar dos outros, evitando sofrimentos desnecessários.

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2022-11-21T17:33:57+00:00

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