Será que você gosta de si?
A insatisfação constante pode ser sinal de que algo não vai bem no seu interior
Medo de se entregar, de confiar, assim como sucessivas rejeições e frustrações… existem muitos motivos para muitas pessoas não se amaram ou até mesmo se odiarem. Mas, que problemas concretos isto pode provocar? As consequências vão muito além da baixa autoestima, já que as mais graves podem ser as crises de ansiedade, a depressão, dificuldade em relacionar-se e até descuido com os cuidados pessoais.
Por isso, aprenda a cultivar o amor-próprio:
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Colocando-se no papel de protagonista e não de vítima;
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Observando as suas necessidades (ir ao médico, fazer exercício…);
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Fortalecendo a fé, fazendo orações e acreditando em si mesmo;
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Perdoando: a si mesmo e a outros (não guarde mágoas);
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Mantendo a calma para enfrentar as dificuldades.
Fonte: Folha de Portugal
